Nya Poledance kurser start V 16 ( Helsingborg )

Nya Poledance kurser start V 16 ( Helsingborg )



16 Apr 18:00 - Helsingborg
Impulsedance Helsingborg

Route
More info

NYA KURSER I POLEDANCE!

Du vill väl inte vara utan Poledance hela våren ?Eller är du ny i sporten och letar efter ett nytt intresse att ägna dig åt? Vill du vara fit till beachen men tröttnat på gymmet? Vill du också blir stark och flexibel, samtidigt som du träffar massvis med nya kompisar och bygger ett ordentligt självförtroende?

Oavsett vilken anledning du har så är pole sport något för DIG!

Våra kurser är fitnessinriktade och tränar mycket effektivt styrka på ett roligt sätt, perfekt för dig som vill bygga en starkare helkroppsstyrka men tröttnat på gymmet!



Pole Dance passar alla, oavsett ålder, kön eller tidigare atletisk erfarenhet. Det är en vanlig missuppfattning att man behöver vara stark och vig för att träna Pole Dance, men det behöver man inte - Pole Dance GÖR dig stark och vig!

För att träna Pole Dance krävs det att man har shorts på sig! Man använder friktionen mellan huden och stången för att göra tricks, och detta är inte möjligt att göra när man har långbyxor/leggings på sig! Ta gärna med mjukisbyxor för uppvärmning och stretching.

Ingen body lotion 24 timmar innan träning! Inga metallsmycken på armar och händer. Ta gärna med dig en liten handduk att torka av stången med!

---------------------------------

NIVÅER OCH FÖRKUNSKAPSKRAV

Nivå 1:
- Tidigare förkunskapskrav krävs ej

Nivå 2:
- Slutfört minst en termin Nivå 1 eller motsvarande.
- Vara bekväm med att sitta på stången.
- Veta hur man klättrar (behöver ej vara bekväm med det)

Nivå 3
- Slutfört minst en termin Nivå 2 eller motsvarande.
- Kunna klätta bekvämt.
Bör slutföras flera gånger innan Nivå 4 påbörjas.

Nivå 4
Prata med din instruktör innan du anmäler dig till denna nivå.
- Kunna göra en korrekt utförd aerial invert.
- Kunna shouldermount (behöver ej vara perfekt).
- Kunna följande trick: Hip Lock, Butterfly, Crossed Ancle

8 gånger: 1200kr

Måndagar
Level 3 19:00-20:00
Level 4 20:00-21:00

Tisdagar
Level 2. 20:15-21:15

Onsdagar
Level 2 18:30-19:30
Level 1 19:30-20:30

Torsdagar
Level 2 19:30-20:30
Level 1 ( Nybörjare 19:30-20:30

---------------------------------

ANMÄLAN

Anmälan sker på
www.impulsedance.se


Past Events


© 2018 Siguez