Yogaretreat Idöborg 12-14 oktober 2018

Yogaretreat Idöborg 12-14 oktober 2018



12 Oct 15:00 - 14 Oct 14:00 - Nämdö
Idöborg

Route

Varmt välkomna till en helg för återhämtning, yoga som går lite djupare, näringsrik mat och tid att bara vara. En gåva för dig själv att uppleva lugn i en fantastisk skärgårds miljö.

Mitt under hösten med betoning på återhämtning varvar vi yoga som är dynamiskt värmande och vilsam restorative. En yoga som låter dig komma djupare in till det som vilar under lager av spänning och stress. Vi guidar dig in i mjuk meditation och pranayamas. Helgen bjuder även på inspirerande workshops men också tid att bara njuta av tystnaden och naturen, eller varför inte ta ett uppfriskande dopp och sedan värma dig i den vedeldade bastun.

Vi äter god, näringsrik och vegetarisk mat tillagad med omsorg av duktiga kockar och bor i charmiga rum belägna i någon av Idöborgs vackra hus. Yogan anpassas för alla deltagare, nybörjare såväl som erfarna yogis.



Fokus under helgen
-Återta kontakten med ditt sanna jag
-Upplev och återkom till en djup avslappning var gång du känner dig frånvarande
-Ta med dig övningen från mattan in i din vardag

Emma och Magdalena är certifierade yogalärare enligt yoga allience, och driver båda egna företag inom yoga och hälsa. Deras vänskap ledde till ett kreativt samarbete under varumärket Living Spirit där de inspirerar till livslust och hälsa genom bland annat yogaretreats, resor och workshops. Båda har ett stort intresse av mat och holistisk hälsa som genomsyrar deras samarbete.

Investering 4750:-
För frågor och anmälan:
Vid anmälan betalas en anmälningsavgift på 1800:- in på Bankgiro 5155-7056. Anmälan är bindande, men inte personlig.

Emma nås på 0739 80 66 16 / info@happymeyoga.se
Magdalena nås på 070 848 78 72 / magda@nomastockholm.se
Följ oss gärna på Facebook under namnet Living Spirit!

Varmt välkomna till en fantastisk dag önskar Emma och Magdalena!


Past Events

Yogaretreat i Skärgården 21-23 september

21 Sep 15:00 - 23 Sep 18:00 21 Sep 15:00 - 23 Sep 18:00 - Nämdö Nämdö
Idöborg Idöborg
Äntligen dags igen för Idöborg 3 Varmt välkommen till en helg fylld med yoga, tid för vila, och hälsosam mat i vacker skärgårdsmiljö. Här får du möjlighet att fylla på med ny...   More info

Höstpaus med yoga, massage & återhämtning

05 Oct 15:00 - 07 Oct 18:00 05 Oct 15:00 - 07 Oct 18:00 - Nämdö Nämdö
Idöborg Idöborg
SAVE THE DATE Stanna upp en helg och ge dig själv en skön paus, andrum och nedvarvning mitt i höstrusket i år. Med glädje vill vi meddela att Yoga, massage & meningen med livet...   More info


© 2018 Siguez