Medveten andning

Medveten andning



22 Aug 14:00 - 16:00 - Stockholm
Skanegatan 97

Route
More info

Anders Olsson, författaren till boken "Medveten Andning" håller föreläsning om Medveten andning hos på Skånegatan 97!

Att det är viktigt att andas är ingen nyhet, inte heller är det någon nyhet att det också är viktigt HUR vi andas. Trots det har ändå få kunskap om detta och hur vi andas optimalt och medvetet.

Andningen speglar dessutom vad som pågår i kroppen — både psykiska och fysiska processer och om vi är stilla eller om vi rör på oss. En optimal andning kan främja hälsa medan en andning som bara är "lite" obalanserad kan över tid ge stora negativa konsekvenser.

Genom att ta kontroll över din andning kan du påverka dina tankar och känslor, samt dina inre organ, som hjärta och hjärna, och kroppens olika funktioner som muskelrörelser, matsmältning och immunförsvar.



Pris: 290 kr, och du betalar vid entrén.

Du kan köpa alla Anders produkter i samband med eventet!

Anmäl dig till leena.k.nygren@skanegatan97.se

Platserna är begränsade.

Läs mer om medveten andning på: www.medvetenandning.se


Komplex traumatisering och Dissociation

07 Sep 09:00 - 16:00 07 Sep 09:00 - 16:00 - Stockholm Stockholm
Skanegatan 97 Skanegatan 97
Kursen Komplex traumatisering och dissociation vänder sig till grundutbildade inom Hälso-och sjukvård, men också till dem som har ett intresse att fördjupa sin kunskap kring...   More info

Fokus på Foten - Fotbalans

12 Oct 13:00 - 15:00 12 Oct 13:00 - 15:00 - Stockholm Stockholm
Skanegatan 97 Skanegatan 97
Fötterna får sällan den uppmärksamhet de förtjänar Trots att de under olika påfrestningar dagligen lyfter våra kroppar och bär oss framåt genom livet. Många lider i onödan av...   More info


© 2018 Siguez