Gratis kurser i mindfulness

Gratis kurser i mindfulness



17 Apr 17:00 - 19:00 - Stockholm
Stockholms universitets studentkår

Route
More info

Känner du dig stressad? Har du svårt att fokusera inför en tenta? Går du omkring med en känsla av att inte räcka till? Tänker du att du inte lever livet fullt ut?

I april erbjuder vi tillsammans med mindfulnessinstruktören och dramapedagogen Nicole Rahm kurser i mindfulness som kombineras med dramapedagogik.

Nicole kallar konceptet Mind Your Dramas och tillsammans övar vi oss på det. Vi reflekterar kring teman som stress, prestation och detta med att släppa taget om föreställningar kring hur saker och ting bör vara genom att varva mindfulness med kreativa, dynamiska samt gruppstärkande övningar hämtade ur dramapedagogiken. Vi använder oss av våra sinnen, vårt aktiva lyssnande och vår nyfikenhet som en hjälp i att bli mer medvetet närvarande och i slutändan lära känna oss själva och varandra bättre.



Plats: Kårsalen, Studenhuset

Ingen förkunskap krävs för att delta på dessa kurser.
Du behöver vara medlem i Stockholms universitets studentkår för att delta på kurserna. Om du inte är medlem blir du det enkelt här: www.sus.su.se/sv/bli-medlem/

Denna kurs hålls vid 3 tillfällen:
3 April 17.00-19.00
11 april 16.00-18.00 (FULLBOKAT)
17 april 17.00-19.00

Boka din plats här: goo.gl/forms/94ydLpEZgRGp5wrP2
OBS! Begränsat antal platser!

Läs mer om Nicole: mindyourdramas.se


Past Events

Mingel: Jobba på kåren

24 Apr 11:00 - 13:00 24 Apr 11:00 - 13:00 - Stockholm Stockholm
Stockholms universitets studentkår Stockholms universitets studentkår
Just nu kan du söka flera arvoderade uppdrag hos studentkåren för höstterminen 2018 och vårterminen 2019. Men hur är det egentligen att jobba på kåren och vad innebär de olika...   More info


© 2018 Siguez